Una revisión de pausas activas para niños
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Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Vitalidad en el punto de trabajo.
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Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.
Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips!
La acumulación de cansancio hace disminuir el rendimiento y puede derivar en malestar profesional si se mantiene a lo prolongado del tiempo que puede derivar en bajas médicas.
Te compartimos un ejemplo y esperamos que tu equipo se divierta tanto como las personas de este video:
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Las pausas activas en el trabajo son breves momentos de descanso y laxitud de las cuales el empleado puede follar durante su horario laboral.
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Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimiento
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Paseos cortos: caminar por unos minutos ayuda a despejar la mente y mejorar la juegos para pausas activas circulación sanguínea. Esta es una buena para los trabajadores que pasan muchas horas sentados frente al ordenador.